Selen aus Senfsamen

Selen

• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
• trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
• trägt zu einer normalen Spermabildung bei
• trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei

Zutaten: Senfsaatextrakt (enthält Selen 0,1 mg), Leinsamenmehl (Füllstoff),
Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Verzehrempfehlung: Erwachsenen wird empfohlen täglich 1 Kapsel mit
ausreichend Wasser einzunehmen.

Warnhinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten
werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet
werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Aufbewahrung: Das Produkt bitte trocken, kühl, lichtgeschützt und verschlossen
aufbewahren. Nachfüllpacks bitte in Apothekergläser umfüllen, sie dienen nicht
zur Langzeitaufbewahrung.

Natürliches Selen aus Senfsamen

Senfsamen enthalten auf natürliche Weise Selen. Als essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement ist Selen als Selenocystein in folgenden Enzymen enthalten: Deiodasen (aktivieren/inaktivieren Schilddrüsenhormone), Glutathion-Peroxidase (schützt u.a. die Erythrozytenmembran als Radikalfänger) und Thioredoxin-Reduktase.

In Deutschland sind die Böden recht selenarm, weshalb pflanzliche Selenquellen nicht ausreichend für eine Versorgung mit Selen beitragen.

Fun Fact:

Selen ist benannt nach der griechischen Mondgöttin Selene.

Enthalten in:

Nahrungsmittel, die reich an Selen sind, sind Fisch, Fleisch, Innereien, Eier, Knoblauch, Pilze, Kohl- und Zwiebelgemüse, Linsen, Spargel, Nüsse und insbesondere Paranüsse.

Funktion:

Selen kommt als Selenocystein in den Deiodasen vor. Sie wandeln das Schilddrüsenhormon T4 in das wesentlich aktivere T3 um. T3 würde bei einem Mangel an Selen nicht ausreichend gebildet werden, wodurch es zu einer Unterfunktion der Schilddrüse kommt.

Quellen:

Deutzmann, Rainer/Roland Netzker/Joachim Rassow/Karin Hauser (2012): Duale Reihe Biochemie: Mit Stoffwechselweg-Animation. Mit Code im Buch + campus.thieme.de (Reihe, DUALE REIHE), 3., Thieme.

Biesalski HK, Köhrle J, Schümann K: Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Georg Thieme Verlag; Stuttgart/New York 2002.

• Kasper H: Ernährungsmedizin und Diätetik. 10. Auflage. Urban & Fischer Verlag, München 2004.