Bockshornklee

Zutaten: Bockshornklee-Samenpulver,
Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Verzehrempfehlung: Erwachsenen wird empfohlen täglich 3 Kapseln  mit ausreichend Wasser einzunehmen,
idealerweise über den Tag verteilt.

Warnhinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten
werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet
werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Aufbewahrung: Das Produkt bitte trocken, kühl, lichtgeschützt und verschlossen
aufbewahren. Nachfüllpacks bitte in Apothekergläser umfüllen, sie dienen nicht
zur Langzeitaufbewahrung

Unser indisches Bockshornkleesamenpulver kommt ohne Zusätze aus, ist naturbelassen mit intensivem Aroma und glänzt durch hohe Nährstoffdichte.

Bockshornklee oder auch Griechisch Heu gehört zu den Schmetterlingsblütlern. Die gemahlenen Samen finden sich zum Beispiel in den meisten Curry-Gewürzmischungen wieder. Die Samen der Pflanze enthalten sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonolide, Sapogenine wie Diosgenin, Saponine, Trigonellin, Schleimpolysacchariden wie  Galaktomannane, zudem viele Mineralstoffe und Vitamine.

Verwendung:

Insbesondere in der chinesischen Medizin und im Ayurveda sind Bockshornkleesamen beliebt wegen ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung. 

💡Du kannst Bockshornklee auch als gesundes Sprossengemüse im Winter nutzen. Der intensive Geruch ist auf den Gehalt von Sotolon zurückzuführen und kann sich nach dem Genuss auch im Schweiß und Körperflüssigkeiten wiederfinden.💡

Funktion:

Die Inhaltsstoffe Sapogenine und Saponine gehören zur Gruppe der Triterpene. Auch Östrogen und Testosteron basieren auf Cholesterin (wie alle anderen Steroidhormone, Ausnahme Retinsäure), das aus dem Triterpen Squalen aufgebaut wird. Was die hormonregulierende Wirkweise erklären könnte. Vermutlich hemmen Wirkstoffe im Bockshornklee die Aromatase, diese wandelt Testosteron in Östradiol um. Der Testosteronspiegel bleibt demnach hoch.

Trigonellin hat eine gewisse Wirkung auf das Haarwachstum und den Schutz der Haarwurzel. Wie genau ist nicht bekannt, aber es wird angenommen, dass Trigonellin und Diosgenin gegen das haarschädigende Dihydrotestosteron wirken.

Für die Anregung des Milchfluss bei stillenden Müttern werden die enthaltenen Phytoöstrogene und Diosgenin verantwortlich gemacht. 

Galaktomannane und ebenfalls Sapogeninen werden die Blutzucker- und Cholesterinspiegel-senkenden Effekte zugeschrieben. 

Quellen:

Alban S. Kohlenhydrate II: Polysaccharide und Polysacchariddrogen, in: Hänsel R, Sticher O. Pharmakognosie – Phytopharmazie, 9. Aufl., Springer Medizin Verlag, Heidelberg 2009:461 – 590.

Ulbricht C, et al. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L. Leguminosae): an evidence-based systematic review by the natural standard research collaboration. J Herb Pharmacother 2007;7(3-4):143 – 177.

EMA. Herbal medicines for human use, Trigonella; www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/medicines/herbal/medicines/herbal_med_000097.jsp&murl=menus/medicines/medicines.jsp&mid=WC0b01ac058001fa1d&jsenabled=true#.

ESCOP. Trigonellae foenugraeci semen. ESCOP Monographs. 2nd edition. Thieme, Stuttgart 2008:511– 520.