Magnesium Komplex Aquamin™

Magnesium

• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
• trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
• hat eine Funktion bei der Zellteilung

Zutaten: Magnesiumoxid, Aquamin Mg (Marines Magnesium aus Meerwasser), Tri-Magnesiumdicitrat, Mikrokristalline Cellulose, gehärtetes Rapsfett

1 (teilbare) Tablette liefert 375 mg elementares Magnesium.

Warnhinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Verzehrempfehlung: Erwachsenen wird empfohlen täglich 1 Tablette mit ausreichend Wasser einzunehmen, idealerweise eine halbe Tablette morgens und eine Tablette Abends

Aufbewahrung: Das Produkt bitte trocken, kühl, lichtgeschützt und verschlossen aufbewahren. Nachfüllpacks bitte in Apothekergläser umfüllen, sie dienen nicht zur Langzeitaufbewahrung.

Das wohl nachhaltigste Magnesium der Welt mit dem Premiumrohstoff Aquamin Magnesium TG aus Meerwasser, einem Magnesiumhydroxid – im Durchschnitt bestehen etwa 15 % der Salze des Meerwassers aus Magnesiumverbindungen – sinnvoll ergänzt um Magnesiumoxid und Tri-Magnesiumdicitrat.

Magnesium ist ein Elektrolyt. Es kommt zu 95% IN den Zellen vor (intrazellulär) und dabei vor allem in den Knochen (65%), Muskulatur und den Weichteilen. Größter Magnesiumspeicher ist demnach unser Skelettsystem 🦴.

Enthalten in:

Besonders magnesiumsreich sind Keime, Nüsse und Sonnenblumenkerne.

Funktion:

Magnesium dient als Cofaktor bei über 300 Enzymen und ist an fast allen Stoffwechselwegen beteiligt. Es ist also enorm wichtig für unseren Organismus.

Fun Fact:

Reines Magnesium kannst du nicht kaufen, denn es ist sehr entflammbar und explodiert gerne 💥.

Magnesium wird deshalb immer als Verbindung angeboten. Magnesiumoxid ist an Oxid gebunden, Magnesiumhydroxid gehört zur Gruppe der Hydroxide und Magnesiumcitrat an Citrat, dem Salz der Zitronensäure. Doch worin besteht der Unterschied?

Um deine Magnesiumspeicher im Körper längerfristig aufzufüllen und einen Magnesiumspiegel aufzubauen, empfiehlt sich Magnesiumoxid. 

Magnesiumhydroxid ist schwer wasserlöslich und eine basische Verbindung. Es hat die Eigenschaft, Säurelösungen zu neutralisieren. Das erklärt auch die diversen medizinischen Einsatzgebiete.

Hingegen ist Magnesiumcitrat besser wasserlöslich (Magnesium-Brausetabletten werden beim Auflösen in Wasser in Magnesiumcitrat umgewandelt). Das führt zu einem schnellen Anstieg von Magnesium, aber es wird ebenso schnell wieder ausgeschieden. Es ist für einen akuten Bedarf und schnelle Aufnahme konzipiert.

Quellen:

Deutzmann, Rainer/Roland Netzker/Joachim Rassow/Karin Hauser (2012): Duale Reihe Biochemie: Mit Stoffwechselweg-Animation. Mit Code im Buch + campus.thieme.de (Reihe, DUALE REIHE), 3., Thieme.