Was sind Vitamine und welche Aufgaben haben sie?
Vitamine werden im menschlichen Organismus nicht als Energieträger, sondern für wichtige Funktionen benötigt, die der Stoffwechsel selbst nicht vollständig bedarfsdeckend synthetisieren kann. Sie sind an der Verwertung von Proteinen, Kohlehydraten und Mineralstoffen beteiligt. Es sind organische Verbindungen, die normalerweise über die Nahrung und zum Teil auch durch die Sonne aufgenommen werden. Vitamine werden in wasserlösliche (hydrophile) und fettlösliche (lipophile) aufgeteilt und dem Körper teilweise auch als Vorstufen zugeführt, die sogenannten Pro-Vitamine. Diese werden im Organismus wiederum in ihre eigentliche Wirkform umgewandelt.
Die vier fettlöslichen Vitamine sind:
- Vitamin A (Retinol),
- Vitamin D (Calcitriol),
- Vitamin E (Tocopherol) und
- Vitamin K.
Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören
- Vitamin C (Ascorbinsäure),
- Vitamin B1 (Thiamin),
- Vitamin B2 (Riboflavin),
- Vitamin B3 (Niacin),
- Vitamin B5 (Phantothensäure),
- Vitamin B6 (Pyridoxin),
- Vitamin B7 (Biotin),
- Vitamin B9 (Folsäure),
- Vitamin B12 (Cobalamin).
Vitamine und Nahrungsergänzung
In einer ausgewogenen Ernährung bestehend aus ausreichend frischem Gemüse, Obst, grünen Salaten, aber auch Hülsenfrüchten, Fisch oder etwas Fleisch und das in einer dauerhaften Regelmäßigkeit ist die Aufnahme von allen nötigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen kein Problem. Die Natur bietet uns alles, was wir brauchen. Dennoch gibt es heutzutage einen offensichtlichen Bedarf an Vitaminen, die über eine Nahrungsergänzung zugeführt werden. Sei es aufgrund von Mangelerscheinungen, einem erhöhten Bedarf wie ihn bsp. Leistungssportler haben oder aufgrund einer zu einseitigen Ernährung – leider verfallen wir zu oft in Gewohnheiten immer wieder das gleiche zu essen.
Wir möchten Sie nicht davon überzeugen, Vitaminpräparate einzunehmen oder einen Bedarf in Ihnen zu wecken. Vielmehr möchten wir Ihnen ein Produkt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt anbieten und dabei eine ausgezeichnete Qualität, Rohstoffreinheit und einen fairen Preis sicherstellen – nachdem Sie sich entschieden haben auf eine Nahrungsergänzung durch Vitamine zurückzugreifen.
